19-COVIDسےاپنے آپ کو اور اپنے کنبہ کی حفاظت کریںاگرچہ فی الحال کوئی اعداد و شمار موجود نہیں ہیں جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ-COVID19حاملہ لوگوں کو دوسروں کے مقابلے میں مختلف طور پر متاثر کرتا ہے ، ہم جانتےہیں کہ حاملہ افراد حاملہ افراد کے مقابلے میں دوسرے سانس کے وائرس سے بیمارہونے کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں۔ لہذا ، اگر آپ حاملہ ہیں تو ، بیمار ہونے کے خطرےکو کم کرنے کے بارے میں خیال رکھیں۔ آپ اپنے بچوں کو صحت مند رہنے کے لeverydayروزانہ اقدامات (جیسے مناسب ہاتھ دھونے) کی تعلیم بھی دے سکتے ہیں۔معاشرتی دوری کی مشق کریں۔peopleایسے لوگوں سے بچیں جو بیمار ہیں یا جن کو وائرس الحق ہے اور ان لوگوں سےکم سے کم6فٹ دور رہیں جو آپ کے گھر میں نہیں رہتے ہیں۔اکثر اپنے ہاتھ دھوئے۔yourاپنے ہاتھ اکثر صابن اور پانی سے کم سے کم20سیکنڈ تک دھوئے (یا اپنے بچوںکو ہاتھ دھونے میں مدد کریں) ، خاص طور پر:oبچوں سمیت دیگر لوگوں کو چھونے کے بعد؛oاپنے گھر سے باہر کی سطحوں یا باہر سے آئٹمز کو چھونے کےبعد جو آپ اپنے گھرمیں الئے ہیں۔oباتھ روم جانے یا لنگوٹ تبدیل کرنے کے بعد۔oاپنی ناک اڑانے ، کھانسی ، یا چھینکنے کے بعد۔oگندے کپڑے دھونے سے نمٹنے کے بعد۔oکھانا کھانے یا تیار کرنے سے پہلے؛ اورoدودھ پالنے یا دودھ ظاہر کرنے سے پہلے۔•اگر صابن اور پانی میسر نہیں ہے تو ، شراب پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر کا استعمالکم از کم60٪ الکحل کے ساتھ کریں۔unدھوئے ہوئے ہاتھوں سے اپنی آنکھوں ، ناک اور منہ کو چھونے سے گریز کریں۔اپنی کھانسی اور چھینک چھپائیں۔yourکھانسی اور چھینکوں کو ٹشو سے ڈھانپیں ، ٹشو کو ردی کی ٹوکری میں پھینک دیں، اور پھر اپنے ہاتھ دھو لیں۔ یا ، اپنی کہنی میں کھانسی لگائیں اور اپنے ہاتھصاف کریں۔صاف ستھرا ، ڈس انفیکٹ اور محفوظ طریقے سے النڈر کریں۔حمل کے دوران اور ڈیلیوری کے بعد اپنے اور اپنے بچے کی دیکھ بھال کرنا ضروری ہے۔قبل از پیدائش کی دیکھ بھال کی تقرریوں یا نفلی تقرریوں کو مت چھوڑیں۔ اگر آپ19-COVIDکی وجہ سے اپنی مالقات میں شرکت کے بارے میں فکر مند ہیں تو ، اپنے صحتسے متعلق فراہم کنندہ سے بات کریں۔youاگر آپ کو طبی امداد سے متعلق کوئی فوری سوال ہے تو اپنے صحت کی دیکھ بھالکرنے والے کو فون کریں۔19-V CoVIDکی وجہ سے ہنگامی دیکھ بھال کرنے میں دیر نہ کریں۔ ہنگامی صورت حالمیں ،911پر کال کریں یا اپنے مقامی ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں جائیں۔ اگر آپ گاڑینہیں چال رہے ہیں تو ، راستے میں ہنگامی محکمہ سے فون کریں کہ آپ حاملہ ہواور آپکو ہنگامی صورتحال ہے۔حمل کے دوران ویکسین اور19-COVIDوبائیںاگرچہ19-COVIDکا سبب بننے والے وائرس سے بچانے کے لئے کوئی ویکسین دستیاب نہیںہے ، لیکن معمول کی ویکسین آپ کی صحت کی حفاظت کا ایک اہم حصہ ہیں۔ اگر آپ حاملہہیں تو ، آپ کو اپنی تجویز کردہویکسین وصول کرتے رہنا چاہئے۔19-COVIDوبائی امراض کے دوران ترسیل کے مقاماتتربیت یافتہ صحت نگہداشت پیشہ ور افراد کی نگرانی میں اپنے بچے کی فراہمی ہمیشہمحفوظ تر ہوتی ہے۔ اگر آپ کو اپنے بچے کی فراہمی کے لئے سب سے اچھی جگہ کے بارےمیں سواالت ہیں تو ان سےاپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے بات کریں۔اگر آپ کو کوڈ19ہو تو دودھ پالناastچھاتی کا دودھ بہت سی بیماریوں سے تحفظ فراہم کرتا ہے اور بیشتر نوزائیدہبچوں کے لئے بہترین غذائیت کا ذریعہ ہے۔•آپ کو اپنے کنبے اور صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کے ساتھمل کر یہفیصلہ کرنا چاہئے کہ دودھ پالنا شروع کرنا یا جاری رکھنا ہے یا نہیں۔•ہم یقینی طور پر نہیں جانتے کہ اگر19-COVIDوالی مائیں اپنے چھاتی کے دودھمیں بچوں میں وائرس پھیل سکتی ہیں ، لیکن دستیاب محدود اعداد و شمار سے معلومہوتا ہے کہ اس کا امکان نہیں ہے۔

  • اگر آپ کے پاس19-CoVIDہے اور دودھ پالنے کا انتخاب کرتے ہیں تو دودھ پالتےہوئے کپڑے کا چہرہ ڈھانپیں اور ہر دودھ پالنے سے پہلے اپنے ہاتھ دھو لیں۔•اگر آپ کے پاس19-CoVIDہے اور آپ چھاتی کا دودھ ظاہر کرنے کا انتخاب کرتے ہیںتو:oبریسٹڈ بریسٹ پمپ کا استعمال کریں۔ ہر استعمال کے بعد اپنے پمپ کو صاف کریں ،ان تمام حصوں کی صفائی کریں جو چھاتی کے دودھ کے ساتھ رابطے میں ہوں۔oاظہار کے دوران کپڑے کا چہرہ ڈھانپیں اور کسی بھی پمپ یا بوتل کے حصے کو چھونےسے پہلے اور چھاتی کا دودھ ظاہر کرنے سے پہلے اپنے ہاتھ دھوئے۔oاگر ممکن ہو تو ، دودھ کا دودھ ایک صحت مند دیکھ بھال کرنے والے کے ذریعہنوزائیدہ بچے کو کھالیا جانا چاہئے ، جس کے پاس19-COVIDنہیں ہے ،19-COVIDسےشدید بیماری کا زیادہ خطرہ نہیں ہے ، اور اسی گھر میں رہ رہا ہے۔کوویڈ19اور بچےاس بیماری سے بچوں پر کیا اثر پڑتا ہے اس کے بارے میں مزید بہت کچھ سیکھنے کوہے۔ جبکہ کچھ بچے اور نوزائیدہ بچے کوویڈ19میں بیمار رہے ہیں ، زیادہ تربیماریاں بالغوں میں ہوتی ہیں۔ کچھ رپورٹوں میں بتایا گیا ہے کہ ایک سال سے کمعمر کے بچوں اور بنیادی طبی حالتوںمیں مبتال بچوں کو دوسرے بچوں کی نسبت-COVID19سے شدید بیماری کا خطرہ زیادہ ہوسکتا ہے۔19-CO COVIDوالے بچوں میں عام طور پر ہلکے ، نزلہ نما عالمات ہوتے ہیں ، جیسےبخار ، ناک بہنا ، اور کھانسی۔ کچھ بچوں میں الٹی اور اسہال کی بھی اطالع ملی ہے۔•کچھ بنیادی طبی حالتوں جیسے بچے ، جیسے پھیپھڑوں کی دائمی بیماری یا اعتدال سےلے کر شدید دمہ ، دل کی سنگین صورتحال ، یا کمزور مدافعتی نظام ، کوویڈ19سےشدید بیماری کا زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے۔emergencyہنگامی صورت حال میں ،911پر کال کریں یا اپنے مقامی ایمرجنسیڈیپارٹمنٹمیں جائیں۔ ہنگامی محکموں میں انفیکشن سے بچاؤ کے منصوبے ہیں اگر آپکے بچے کو ہنگامی دیکھ بھال کی ضرورت ہو تو آپ کو اور آپ کے بچے کو19-COVIDحاصل کرنے سے بچائیں۔19-CoVIDکی وجہ سے اپنے بچے کی ہنگامی دیکھ بھال کرنے میںدیر نہ کریں۔نوزائیدہ بچوں اور نوزائیدہ بچوں کے لئے چہرے کی ڈھالیںنوزائیدہ بچوں اور نوزائیدہ بچوں کے لئے پالسٹک کی چادروں کی سفارش نہیں کی جاتیہے۔19-COVIDیا سانس کی دیگر بیماریوں سے بچاؤ کے لئے نوزائیدہ بچے کی شیلڈز کےاستعمال کی حمایت نہیں کرتے ہیں۔ ایک نوزائیدہ چہرے کی شیلڈ اچانک شیر خوار موتموت سنڈروم (SIDS) یا حادثاتی گھٹن اور گال گھونٹ جانے کا خطرہ بڑھ سکتی ہے۔19-COVIDوبائی امراض کے دوران بچوں کے لئے اچھvisitsے دورے اور معمول کےویکسین وزٹ19-CoVIDوبائی مرض کے دوران معمول کے مطابق بچوں کے دورے اور ویکسین کے دورےاہم ہیں۔نوزائیدہدورے مثالی طور پر ، نوزائیدہ دورے ذاتی طور پر کیے جانے چاہئیں تاکہآپ کا اطفال صحت کا نگہداشت کرنے واال آپ کے بچے کی افزائش اور کھانا کھالنے کیجانچ کر سکے ، اپنے بچے کو یرقان کے لforچیک کر سکے ، اس بات کو یقینی بنائےکہ آپ کے بچے کے نوزائیدہ اسکریننگ ٹیسٹ کروائے گئے ہیں ، اور کوئی اعادہ یا اسکی پیروی کی جانچ کرواسکتی ہے ، ضروری نومولود تشریف النے پر ، آپ کا اطفال صحتکا نگہداشت فراہم کرنے واال یہ بھی جانچے گا کہ آپ اور آپ کا بچہ مجموعی طور پرکس طرح کا کام کررہا ہے۔ نوزائیدہ اسکریننگ ٹیسٹوں میں خون کیجگہ ، سماعت کیجانچ ، اور دل کے اہم پیدائشی عیبوں کے ٹیسٹ شامل ہیں۔اچھے بچے ملتے ہیں۔ بچوں کے صحت کا نگہداشت فراہم کرنے واال بچوں کے اچھے دوروںمیں آپ کے بچے کی نشوونما کا جائزہ لے گا۔ویکسین وزٹ۔ ویکسین آپ کے بچے کو صحت مند رکھنے کا ایک اہم حصہ ہیں ، خاصکر اگرآپ کا بچہ2سال سے کم عمر ہے۔ ممکنہ طور پر جان لیوا بیماریوں کا خطرہ ہونے سےقبل حفاظتی ٹیکے لگانے سے قوت مدافعت میں مدد ملتی ہے۔ اگرچہ19-COVIDسے بچانےمیں مدد کے لئے ابھی تک کوئی ویکسین نہیں ہے ، لیکن دوسرے متعدی امراض کی ویکسینآپ کے بچے کی صحتکے لimportantاہم ہیں۔ آئندہ کسی بھی تقرری کے بارے میں یاآپ کے بچے کے حفاظتی ٹیکے لگنے کے بارے میں پوچھنے کے لئے اپنے فراہم کنندہ کےدفتر کو کال کریں۔تناؤ کا مقابلہ کرناوبائی امراض ہر ایک کے لئے دباؤ ڈال سکتی ہیں۔ کسی بیماری کے بارے میں خوف اورپریشانی بہت زیادہ ہوسکتی ہے اور وہ بالغوں اور بچوں دونوں میں شدید جذبات کا

سبب بن سکتی ہے۔ تناؤ کا کامیابی سے مقابلہ کرنے سے آپ ، جن لوگوں کی آپ کیپرواہ ہوتی ہے ، اور آپ کی برادری مضبوط ہوگی۔اپنے بچوں سے وبائی امراض کے بارے میں بات کریں۔ پرسکون رہنے کی کوشش کرنا اوربچوں کو ایسی معلومات دینا ضروری ہے جو ان کی عمروں اور ترقیاتی سطحوں کے لئےسچی اور موزوں ہوں۔حمل کے دوران اور اس کے بعد افسردگی عام ہے اور اس کا عالج کیا جاسکتا ہے۔ نفلیڈپریشن ڈپریشن ہے جو بچہ پیدا ہونے کے بعد ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپکوافسردگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، جلد سے جلد اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہمکرنے والے سے عالج کرو