اگر آپ حاملہ ، دودھ پلانے ، یا نو عمر بچوں کی دیکھ بھال کر رہے ہیں
COVID-19 سے اپنے آپ کو اور اپنے کنبہ کی حفاظت کریں
اگرچہ فی الحال کوئی اعداد و شمار موجود نہیں ہیں جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ COVID-19 حاملہ لوگوں کو دوسروں کے مقابلے میں مختلف طور پر متاثر کرتا ہے ، ہم جانتے ہیں کہ حاملہ افراد حاملہ افراد کے مقابلے میں دوسرے سانس کے وائرس سے بیمار ہونے کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں۔ لہذا ، اگر آپ حاملہ ہیں تو ، بیمار ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے بارے میں خیال رکھیں۔ آپ اپنے بچوں کو صحت مند رہنے کے ل everyday روزانہ اقدامات (جیسے مناسب ہاتھ دھونے) کی تعلیم بھی دے سکتے ہیں۔
معاشرتی دوری کی مشق کریں۔
people ایسے لوگوں سے بچیں جو بیمار ہیں یا جن کو وائرس لاحق ہے اور ان لوگوں سے کم سے کم 6 فٹ دور رہیں جو آپ کے گھر میں نہیں رہتے ہیں۔
اکثر اپنے ہاتھ دھوئے۔
your اپنے ہاتھ اکثر صابن اور پانی سے کم سے کم 20 سیکنڈ تک دھوئے (یا اپنے بچوں کو ہاتھ دھونے میں مدد کریں) ، خاص طور پر:
o بچوں سمیت دیگر لوگوں کو چھونے کے بعد؛
o اپنے گھر سے باہر کی سطحوں یا باہر سے آئٹمز کو چھونے کے بعد جو آپ اپنے گھر میں لائے ہیں۔
o باتھ روم جانے یا لنگوٹ تبدیل کرنے کے بعد۔
o اپنی ناک اڑانے ، کھانسی ، یا چھینکنے کے بعد۔
o گندے کپڑے دھونے سے نمٹنے کے بعد۔
o کھانا کھانے یا تیار کرنے سے پہلے؛ اور
o دودھ پلانے یا دودھ ظاہر کرنے سے پہلے۔
- اگر صابن اور پانی میسر نہیں ہے تو ، شراب پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر کا استعمال کم از کم 60٪ الکحل کے ساتھ کریں۔
un دھوئے ہوئے ہاتھوں سے اپنی آنکھوں ، ناک اور منہ کو چھونے سے گریز کریں۔
اپنی کھانسی اور چھینک چھپائیں۔
your کھانسی اور چھینکوں کو ٹشو سے ڈھانپیں ، ٹشو کو ردی کی ٹوکری میں پھینک دیں ، اور پھر اپنے ہاتھ دھو لیں۔ یا ، اپنی کہنی میں کھانسی لگائیں اور اپنے ہاتھ صاف کریں۔
صاف ستھرا ، ڈس انفیکٹ اور محفوظ طریقے سے لانڈر کریں۔
حمل کے دوران اور ڈیلیوری کے بعد اپنے اور اپنے بچے کی دیکھ بھال کرنا ضروری ہے۔
قبل از پیدائش کی دیکھ بھال کی تقرریوں یا نفلی تقرریوں کو مت چھوڑیں۔ اگر آپ COVID-19 کی وجہ سے اپنی ملاقات میں شرکت کے بارے میں فکر مند ہیں تو ، اپنے صحت سے متعلق فراہم کنندہ سے بات کریں۔
you اگر آپ کو طبی امداد سے متعلق کوئی فوری سوال ہے تو اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کو فون کریں۔
V CoVID-19 کی وجہ سے ہنگامی دیکھ بھال کرنے میں دیر نہ کریں۔ ہنگامی صورت حال میں ، 911 پر کال کریں یا اپنے مقامی ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں جائیں۔ اگر آپ گاڑی نہیں چلا رہے ہیں تو ، راستے میں ہنگامی محکمہ سے فون کریں کہ آپ حاملہ ہو اور آپ کو ہنگامی صورتحال ہے۔
حمل کے دوران ویکسین اور COVID-19 وبائیں
اگرچہ COVID-19 کا سبب بننے والے وائرس سے بچانے کے لئے کوئی ویکسین دستیاب نہیں ہے ، لیکن معمول کی ویکسین آپ کی صحت کی حفاظت کا ایک اہم حصہ ہیں۔ اگر آپ حاملہ ہیں تو ، آپ کو اپنی تجویز کردہ ویکسین وصول کرتے رہنا چاہئے۔
COVID-19 وبائی امراض کے دوران ترسیل کے مقامات
تربیت یافتہ صحت نگہداشت پیشہ ور افراد کی نگرانی میں اپنے بچے کی فراہمی ہمیشہ محفوظ تر ہوتی ہے۔ اگر آپ کو اپنے بچے کی فراہمی کے لئے سب سے اچھی جگہ کے بارے میں سوالات ہیں تو ان سے اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے بات کریں۔
اگر آپ کو کوڈ 19 ہو تو دودھ پلانا
ast چھاتی کا دودھ بہت سی بیماریوں سے تحفظ فراہم کرتا ہے اور بیشتر نوزائیدہ بچوں کے لئے بہترین غذائیت کا ذریعہ ہے۔
- آپ کو اپنے کنبے اور صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کے ساتھ مل کر یہ فیصلہ کرنا چاہئے کہ دودھ پلانا شروع کرنا یا جاری رکھنا ہے یا نہیں۔
- ہم یقینی طور پر نہیں جانتے کہ اگر COVID-19 والی مائیں اپنے چھاتی کے دودھ میں بچوں میں وائرس پھیل سکتی ہیں ، لیکن دستیاب محدود اعداد و شمار سے معلوم ہوتا ہے کہ اس کا امکان نہیں ہے۔
- اگر آپ کے پاس CoVID-19 ہے اور دودھ پلانے کا انتخاب کرتے ہیں تو دودھ پلاتے ہوئے کپڑے کا چہرہ ڈھانپیں اور ہر دودھ پلانے سے پہلے اپنے ہاتھ دھو لیں۔
- اگر آپ کے پاس CoVID-19 ہے اور آپ چھاتی کا دودھ ظاہر کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو:
o بریسٹڈ بریسٹ پمپ کا استعمال کریں۔ ہر استعمال کے بعد اپنے پمپ کو صاف کریں ، ان تمام حصوں کی صفائی کریں جو چھاتی کے دودھ کے ساتھ رابطے میں ہوں۔
o اظہار کے دوران کپڑے کا چہرہ ڈھانپیں اور کسی بھی پمپ یا بوتل کے حصے کو چھونے سے پہلے اور چھاتی کا دودھ ظاہر کرنے سے پہلے اپنے ہاتھ دھوئے۔
o اگر ممکن ہو تو ، دودھ کا دودھ ایک صحت مند دیکھ بھال کرنے والے کے ذریعہ نوزائیدہ بچے کو کھلایا جانا چاہئے ، جس کے پاس COVID-19 نہیں ہے ، COVID-19 سے شدید بیماری کا زیادہ خطرہ نہیں ہے ، اور اسی گھر میں رہ رہا ہے۔
کوویڈ 19 اور بچے
اس بیماری سے بچوں پر کیا اثر پڑتا ہے اس کے بارے میں مزید بہت کچھ سیکھنے کو ہے۔ جبکہ کچھ بچے اور نوزائیدہ بچے کوویڈ 19 میں بیمار رہے ہیں ، زیادہ تر بیماریاں بالغوں میں ہوتی ہیں۔ کچھ رپورٹوں میں بتایا گیا ہے کہ ایک سال سے کم عمر کے بچوں اور بنیادی طبی حالتوں میں مبتلا بچوں کو دوسرے بچوں کی نسبت COVID-19 سے شدید بیماری کا خطرہ زیادہ ہوسکتا ہے۔
CO COVID-19 والے بچوں میں عام طور پر ہلکے ، نزلہ نما علامات ہوتے ہیں ، جیسے بخار ، ناک بہنا ، اور کھانسی۔ کچھ بچوں میں الٹی اور اسہال کی بھی اطلاع ملی ہے۔
- کچھ بنیادی طبی حالتوں جیسے بچے ، جیسے پھیپھڑوں کی دائمی بیماری یا اعتدال سے لے کر شدید دمہ ، دل کی سنگین صورتحال ، یا کمزور مدافعتی نظام ، کوویڈ 19 سے شدید بیماری کا زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے۔
emergency ہنگامی صورت حال میں ، 911 پر کال کریں یا اپنے مقامی ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں جائیں۔ ہنگامی محکموں میں انفیکشن سے بچاؤ کے منصوبے ہیں اگر آپ کے بچے کو ہنگامی دیکھ بھال کی ضرورت ہو تو آپ کو اور آپ کے بچے کو COVID-19 حاصل کرنے سے بچائیں۔ CoVID-19 کی وجہ سے اپنے بچے کی ہنگامی دیکھ بھال کرنے میں دیر نہ کریں۔
نوزائیدہ بچوں اور نوزائیدہ بچوں کے لئے چہرے کی ڈھالیں
نوزائیدہ بچوں اور نوزائیدہ بچوں کے لئے پلاسٹک کی چادروں کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ COVID-19 یا سانس کی دیگر بیماریوں سے بچاؤ کے لئے نوزائیدہ بچے کی شیلڈز کے استعمال کی حمایت نہیں کرتے ہیں۔ ایک نوزائیدہ چہرے کی شیلڈ اچانک شیر خوار موت موت سنڈروم (SIDS) یا حادثاتی گھٹن اور گلا گھونٹ جانے کا خطرہ بڑھ سکتی ہے۔
COVID-19 وبائی امراض کے دوران بچوں کے لئے اچھ visitsے دورے اور معمول کے ویکسین وزٹ
CoVID-19 وبائی مرض کے دوران معمول کے مطابق بچوں کے دورے اور ویکسین کے دورے اہم ہیں۔
نوزائیدہ دورے مثالی طور پر ، نوزائیدہ دورے ذاتی طور پر کیے جانے چاہئیں تاکہ آپ کا اطفال صحت کا نگہداشت کرنے والا آپ کے بچے کی افزائش اور کھانا کھلانے کی جانچ کر سکے ، اپنے بچے کو یرقان کے ل for چیک کر سکے ، اس بات کو یقینی بنائے کہ آپ کے بچے کے نوزائیدہ اسکریننگ ٹیسٹ کروائے گئے ہیں ، اور کوئی اعادہ یا اس کی پیروی کی جانچ کرواسکتی ہے ، ضروری نومولود تشریف لانے پر ، آپ کا اطفال صحت کا نگہداشت فراہم کرنے والا یہ بھی جانچے گا کہ آپ اور آپ کا بچہ مجموعی طور پر کس طرح کا کام کررہا ہے۔ نوزائیدہ اسکریننگ ٹیسٹوں میں خون کی جگہ ، سماعت کی جانچ ، اور دل کے اہم پیدائشی عیبوں کے ٹیسٹ شامل ہیں۔
اچھے بچے ملتے ہیں۔ بچوں کے صحت کا نگہداشت فراہم کرنے والا بچوں کے اچھے دوروں میں آپ کے بچے کی نشوونما کا جائزہ لے گا۔
ویکسین وزٹ۔ ویکسین آپ کے بچے کو صحت مند رکھنے کا ایک اہم حصہ ہیں ، خاص کر اگر آپ کا بچہ 2 سال سے کم عمر ہے۔ ممکنہ طور پر جان لیوا بیماریوں کا خطرہ ہونے سے قبل حفاظتی ٹیکے لگانے سے قوت مدافعت میں مدد ملتی ہے۔ اگرچہ COVID-19 سے بچانے میں مدد کے لئے ابھی تک کوئی ویکسین نہیں ہے ، لیکن دوسرے متعدی امراض کی ویکسین آپ کے بچے کی صحت کے ل important اہم ہیں۔ آئندہ کسی بھی تقرری کے بارے میں یا آپ کے بچے کے حفاظتی ٹیکے لگنے کے بارے میں پوچھنے کے لئے اپنے فراہم کنندہ کے دفتر کو کال کریں۔
تناؤ کا مقابلہ کرنا
وبائی امراض ہر ایک کے لئے دباؤ ڈال سکتی ہیں۔ کسی بیماری کے بارے میں خوف اور پریشانی بہت زیادہ ہوسکتی ہے اور وہ بالغوں اور بچوں دونوں میں شدید جذبات کا سبب بن سکتی ہے۔ تناؤ کا کامیابی سے مقابلہ کرنے سے آپ ، جن لوگوں کی آپ کی پرواہ ہوتی ہے ، اور آپ کی برادری مضبوط ہوگی۔
اپنے بچوں سے وبائی امراض کے بارے میں بات کریں۔ پرسکون رہنے کی کوشش کرنا اور بچوں کو ایسی معلومات دینا ضروری ہے جو ان کی عمروں اور ترقیاتی سطحوں کے لئے سچی اور موزوں ہوں۔
حمل کے دوران اور اس کے بعد افسردگی عام ہے اور اس کا علاج کیا جاسکتا ہے۔ نفلی ڈپریشن ڈپریشن ہے جو بچہ پیدا ہونے کے بعد ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو افسردگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، جلد سے جلد اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے علاج کرو
